電動歯ブラシ、使ってみたいけど高いし、でっかくて場所とるし、充電面倒くさしし・・・って思ってる方、意外に多いと思う。 うんうん、わかる!その気持ち! 私だって職業が歯医者じゃなかったら、きっと…>>続きを読む
8月に読んだ本、金魚のアートアクアリウム、体験ヨガ
あっという間に9月~。 今年も残り4か月?早い~。 毎年、年頭に立てる「今年の目標」。 読書100冊!はとりあえず達成できそう?だけど、それ以外はどうも達成がアヤシイ・・・。 頑張らなくちゃ~~!! とりあえず、8月に読…>>続きを読む
バレー復帰!増やすぞミトコンドリア!
ここ数年、テニスにはまってて週1は必ずやってるし、通勤は自転車だし、結構カラダ動かしてるつもりなのに痩せない~~~(涙 食いしん坊だから、食べるのやめられないし、これはもっと運動量増やすしかないのか? ・・・と思ってたら…>>続きを読む
最近美味しかったもの
ダイエット!と、日々言ってるくせに、食いしん坊なのよね~。 だから、美味しい物には目がない。 エビアンと野菜しか食べられないならスーパーモデルなんてならなくてよかった(負け惜しみ)。 食べたい物が食べられな…>>続きを読む
新しく歯科医師増えました!
7月より、非常勤歯科医師が1名増えました。 坂本 智史 山梨県出身 愛知学院大学歯学部卒業 東北大学大学院在籍中(義歯の研究をしています) 趣味:ドライブ、旅行 特技:書道 好きなアーティスト…>>続きを読む
長岡の花火&最近読んだ本
日本一!と有名な新潟は長岡の花火大会に行って来ました! そうです!山下清画伯の切り絵でも有名なアレです! 素晴らしかったです。生まれてから今まで見た花火大会の中で1番すごかった。 花火そのも…>>続きを読む
野良ハクビシン現れる!
毎日暑いですねー。 皆さんいかがお過ごしですかあ? 私は今年も暑い中自転車通勤&テニスで真っ黒です・・・。 肌老化の原因の60%は紫外線が原因だというのに・・・。 ところで、なでしこJAPANすごかったです…>>続きを読む
医療従事者のためのサプリメントセミナーへ
7月10日は、医療従事者のためのサプリメントセミナーへ行って来ました。 バランスよく食事してればサプリメントなんて要らない!っていうご意見もあるかと思うんだけど・・・。でも、現実には、野菜や果物に含まれる栄養素も昔と比べ…>>続きを読む
週末はハードスケジュール!~ライブ&講習会~
ウェストデンタルクリニックは、月曜~木曜は夜9時まで診療しています。 診療終わって後片付けして、終礼して、家に帰り着くのは大体11時位になっちゃう。 なので、平日は仕事終わってから友達と遊ぶとか、習い事するなんて無理・・…>>続きを読む
話題のレスベラトロール入荷しました!!
以前も何度かこのブログでもご紹介した「レスベラトロール」。 先日、NHKのテレビ番組で特集が組まれたらしく、急に売れちゃって、うちでは完売。メーカーでも品薄状態になっていたのですが、なんとか入荷しました! 早い者勝ちなの…>>続きを読む